Ich kann nicht schlafen 10.10.2018 – Veröffentlicht in: Vorhang-Blog

«Ich kann nicht schlafen» – geht Ihnen das durch den Kopf, wenn Sie im Bett liegen? Und der Schlaf will einfach nicht kommen? Wir verraten Ihnen die besten Tipps dagegen.

Inhaltsverzeichnis

Einschlafprobleme – unsere Tipps
Das sagen unsere Kunden
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Ich kann nicht schlafen

Geht es Ihnen auch so? Sie liegen abends im Bett und denken: «Ich kann nicht schlafen – egal, was ich mache!»

Das grosse Problem: je mehr Gedanken Sie sich darüber machen, desto länger lässt der Schlaf auf sich warten. Diese 5 Tipps helfen Ihnen garantiert beim Einschlafen:

Hängen Sie Verdunkelungsvorhänge im Schlafzimmer auf. Diese dunkeln das Zimmer bis zu 100% ab und schaffen so die perfekten Voraussetzungen für tiefen, gesunden Schlaf.
Legen Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen Handy und Tablet weg. Auch der TV ist tabu. Denn: das blaue Licht der Bildschirme wirkt wie Koffein auf den Körper und macht wach.
Gehen Sie lieber 30 Minuten früher ins Bett und nehmen Sie ein gutes Buch oder spannendes Magazin zur Hand. Schon bald werden Ihnen die Augen zufallen.
Sie liegen im Bett und Ihre Gedanken drehen sich im Kreis? Sie machen sich Sorgen oder planen schon den nächsten Tag? Schluss damit: schreiben Sie all Ihre Gedanken in einem Notizbuch nieder. So bringen Sie die Gedanken von Ihrem Kopf auf Papier. Und mit einem freien Kopf schläft es sich viel besser.
Hören Sie ein Hörbuch oder einen Podcast. Am besten stellen Sie den Nachtmodus auf ca. 30 Minuten ein. So stellt das Gerät automatisch ab und Sie müssen sich nicht darum kümmern.

Probieren Sie es aus – die Tipps wirken grossartig. Wir wünschen Ihnen einen tiefen Schlaf und gute Erholung!

Zu den abdunkelnden Vorhängen

Das sagen unsere Kunden 🙂

Guten Tag,
Ich habe am Freitag meine Bestellung geliefert bekommen. Das war ja eine riesige Box! Allerdings, sie war ganz leicht. 🙂
Ich hab’s aber erst geschafft, die Vorhänge am Samstag aufzuhängen. Die Räume sahen plötzlich ganz anders aus, wohnlicher, heimeliger und das Licht wurde mehr gestreut. Ich kann keine Nähfehler finden, alle Vorhänge sind tiptop auf Mass gemacht und passen. Ich bin sehr froh, vorhangbox.ch gefunden zu haben. Das Ausmessen war ja einfach und auch die Bestellung. Ich mag mir gar nicht ausmalen, wieviel ich für diese vielen Vorhänge für’s ganze Haus anderswo bezahlt hätte!
Meine Mutter hat bei einem renommierten Möbelhaus ihre zwei Vorhänge bestellt. Gut, sie sind grösser, da die Fenster grösser sind. Aber sie hat für’s professionelle Ausmessen, Beratung und Fertigung am Ende um die 3000 Fr. bezahlt. Und dann hat der eine Vorhang nicht gepasst, weil die «professionelle» Ausmesserin sich total vermessen hat. Gab dann ziemlich Theater hinterher und ein Hin und Her bis sie dann endlich, endlich den passenden Vorhang hatte.
Da lob ich mir ihre Firma! War alles problemlos und erst noch günstiger!
Auch das Zusenden der Muster war total prompt mit Rücksendecouvert. Auch die Benachrichtigungen in welchen Stand die Dinge grad sind, finde ich sehr gut.
Man hat einfach gesehen, dass sie eine Ahnung haben, was der Kunde braucht! Was will man mehr? 🙂
Vielen Dank!

E. E. aus Zürich